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Migliori bevande da gaming per energia e concentrazione

Le migliori bevande da gaming sono in grado di darti una carica mentale, ridurre l’affaticamento e aiutarti a concentrarti sul gioco. Inoltre spesso hanno anche un sapore dannatamente buono. Vediamo un esempio delle migliori bevande da gaming che vedrai di seguito:

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Questa pagina sulle migliori bevande da gaming è stata creata in collaborazione con TECHGames; a fine pagina troverai anche dei collegamenti per vedere quali sono i migliori giochi divisi per categorie. Puoi usare l’indice in alto per vedere direttamente i prodotti, oppure per scoprire di più sull’argomento. Ma ora iniziamo subito a guardare quali bevande considerare per mgiliorare le prestazioni in gaming.

Bevande energetiche e gaming, cosa è importante considerare?

Quando si seleziona una bevanda da gaming, è importante considerare questi 5 fattori chiave.  

  • Caffeina – La caffeina ideale per porzione per una bevanda da gaming sarà di 150-200 mg per porzione.
  • Peso totale in grammi della formula – Una buona bevanda da gaming conterrà 3 grammi o più di ingredienti attivi per porzione per ottenere l’energia, la concentrazione e gli effetti di resistenza desiderati.
  • Miscelabilità – Quanto bene si mescola la tua bevanda in polvere. Si vuole evitare che dopo la miscelazione siano presenti residui significativi.
  • Gusto – Vuoi bere qualcosa che abbia un buon sapore. Nessun retrogusto sgradevole o aroma da medicina. Questo è in buona parte soggettivo ma abbiamo selezionato solo bevande con sapore superiori alla media.

Migliori bevande da gaming a Gennaio 2023

Scopri le migliori bevande da gaming a Gennaio 2023:

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POWRD CLASSIC ENERGY Blue Raspberry - 320 g 40 porzioni - Lampone - Gaming Energy & Pre Workout Booster Drink Powder - Concentrazione durante il gioco, l'allenamento, l'apprendimento, il lavoro

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  • Gomma dragata che fornisce energia e ti aiuta ad entrare nella ZONA.
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GoMo ENERGY® Instant Energy Drink - Bevanda energetica senza zucchero | Incentivo forte per il corpo e la mente | Più Potenza, Resistenza e Focus | Bevanda energetica vegana | GUARANA KICK 30 Porzioni

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GoMo ENERGY® Cola Zero Energy Drink |Migliorare le abilità mentali e fisice | Aumento forte dell’energia per il corpo e la mente| Bevanda vegana e energetica senza zucchero | COLA KICK 30 Porzione

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GoMo ENERGY® Instant Energy Drink - Bevanda istantanea Sport senza zucchero | Incentivo forte per il corpo e la mente | Contro l’affaticamento fisico e psicologico| INTENSE VITALITY 30 porzioni

  • AUMENTO DELL’ENERGIA POTENZIALE è ottenuto attraverso all’alto dosaggio delle Vitamine B, necessario per mantenere il corpo e la mente pieni di energia. 100mg L-Carnitina, 300mg Taurina e Caffeina danno un incentivo forte in periodi di stress fisico e/ o psicologico.
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S-NAP SHOT - 6 Lattine Da 250ml | Bevanda Funzionale Per La Concentrazione | Brain Fuel | Una Bibita Energetica Per La Tua Ricarica Di Energia Mentale Quotidiana | Drink Dissetante Ed Effervescente

  • 🚀 LA FORMULA MAGICA: ginseng, spirulina, caffeina, succo di mela, kiwi e ananas, aminoacidi serina e lattato sono sapientemente miscelati con altri ingredienti di qualità in una bibita funzionale perfetta per ripartire a razzo.
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Offerta10° Consigliato

Monster Energy Ultra Gold, bevanda energetica senza zucchero, 453,6 g (confezione da 24)

  • Sapore completo, zero zucchero: Monster Energy Ultra Gold ha 10 calorie e zero zucchero, ma con tutto il sapore a cui sei abituato e arricchito con la nostra miscela Monster Energy senza zucchero.
  • Gusto rinfrescante: Con zero zucchero, Ultra Gold facile da bere ha il sapore fresco celestiale di mordere in un ananas dorato perfettamente maturo.
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Bevande da gaming in polvere o in lattina?

Quando pensi alle bevande energetiche, probabilmente immagini una bevanda in una lattina. 

Le bevande da gaming in polvere sono generalmente più efficaci nell’aumentare l’energia, la concentrazione, la resistenza e la velocità di reazione perché più ingredienti possono essere confezionati in ogni porzione

Inoltre, il formato del contenitore in polvere consente di inserire più porzioni in un contenitore (di solito 30 o 40 porzioni per vasca) consentendo un costo per porzione inferiore.  Ciò significa che i consumatori ottengono un miglior rapporto qualità-prezzo per bevanda .  

Questi fattori si uniscono al fatto che le bevande da gaming in polvere sono spesso l’opzione migliore per il consumo di bevande da gioco.

Le bevande da gaming sono la stessa cosa delle normali bevande energetiche?

Nonostante siano simili alle bevande energetiche standard, le bevande da gaming presentano alcune differenze chiave:

SomiglianzeDifferenze
Ingredienti di base simili: caffeina, taurina, carnitina.Le bevande da gaming sono generalmente a basso contenuto calorico e non contengono zuccheri
Spesso hanno un contenuto di caffeina molto altoLe migliori bevande da gaming sono spesso vendute in polvere o in lattina per essere più convenienti
Stesso obiettivo finale: darti una spinta mentale e fisicaLe bevande energetiche regolari contengono calorie e zucchero per fornirti carburante per le attività fisiche
Sconsigliato il consumo ai minori di 18 anniLe bevande energetiche per i giocatori hanno più opzioni di gusto
Somiglianze e differenze tra energy drink normali con le versioni da gaming

In teoria gli energy drink normali dovrebbero avere un effetto simile; ma se decidi di usarle al posto farlo è meglio optare per soluzioni senza zucchero come queste:

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Red Bull Energy Drink, Senza Zuccheri, 250 ml (24 Lattine)
Le lattine di Red Bull sono fatte di alluminio riciclabile al 100%; Cassa da 24 lattine da 250 ml di Red Bull Energy Drink
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Red Bull Energy Drink, Zero Calorie, 250 ml (24 Lattine)
Le lattine di Red Bull sono fatte di alluminio riciclabile al 100%; Cassa da 24 lattine da 250 ml di Red Bull Zero
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Personalmente, tuttavia, comprerei alcune delle migliori bevande da gaming sopra perché sono più convenienti e hanno più gusti tra cui scegliere.

Capire le bevande da gaming

Lo scopo delle bevande da gaming è quello di fornirti una spinta mentale, aumentare la consapevolezza e la concentrazione, nonché aiutarti a ridurre l’affaticamento. Per fare ciò, si basano su principi attivi che stimolano il cervello (nootropici); così come vitamine e minerali che possono produrre effetti simili.Le bevande da gaming sono generalmente a basso contenuto calorico. Pertanto non ti forniranno energia per le attività fisiche, né ti daranno nutrienti essenziali come grassi, carboidrati o proteine.

Capire i nootropi

Essendo questo un argomento molto complesso ne vediamo solo alcuni aspetti relativi alle bevande da gaming:

  • Caffeina. Forse il nootropico più usato al mondo. La caffeina agisce nel sistema neurale centrale e aumenta la tua vigilanza. Il dosaggio giornaliero raccomandato è inferiore a 400 mg e il consumo a lungo termine non sembra essere collegato ad alcun effetto negativo.
  • Teanina. Stimolante; il suo effetto sinergico nella cognizione e nell’attenzione quando combinato con la caffeina è il motivo per cui è così popolare. Per ottenere effetti ottimali dovresti assumerne 200 mg.
  • Glucuronolattone. Questa sostanza presente in natura aumenta l’attenzione, la memoria e la concentrazione.
  • Bitartrato di colina. La colina è un nutriente estremamente importante con un ruolo significativo nella regolazione del DNA, nella segnalazione cellulare e nello sviluppo precoce del cervello. Il motivo per cui si trova nelle bevande energetiche è che è necessario per produrre acetilcolina (neurotrasmettitore). Il bitartrato è la fonte di colina supplementare di qualità più bassa.
  • Tirosina (Acetil tirosina). Aminoacido che ha forti legami con la riduzione dello stress. È il precursore di neurotrasmettitori come la dopamina e l’adrenalina. Migliora le prestazioni sotto stress.

Altri ingredienti comuni che si trovano nelle bevande energetiche:

  • Carnitina. La carnitina gioca un ruolo chiave nella produzione di energia all’interno delle cellule. Aumenta la resistenza muscolare; le quantità nelle bevande energetiche sono generalmente basse per avere un impatto reale.
  • Gruppo vitamina B. Gruppo di 8 vitamine essenziali che ha ruoli importanti nel funzionamento cellulare, aiutando il corretto funzionamento del cervello e la sintesi delle molecole di segnalazione cellulare. 
  • Vitamina C. Vitamina con ruoli chiave nella regolazione della segnalazione cerebrale, oltre ad agire come antiossidante nel cervello .

Neurotrasmettitori: sono molecole di segnalazione o messaggeri, necessari al cervello per comunicare al corpo cosa fare.

Ingredienti da evitare nelle migliori bevande da gaming

Alcune aziende potrebbero darti un mix che è inutile o dannoso per la tua salute. Ecco alcune cose da controllare:

  • Calorie. In generale non dovresti bere bevande ricche di calorie, poiché ti forniranno energia di bassa qualità con pochissime sostanze nutritive. Bere troppe calorie può portare ad un aumento di peso.
  • Zucchero. Se una bevanda da gaming è ricca di calorie, è probabile che sia anche ricca di zuccheri. Come regola generale, non vuoi bere nulla con più del 10% del tuo fabbisogno giornaliero in zuccheri. Le diete ricche di zuccheri possono portare ad ingrassare, al diabete, all’oobesità e ad altri problemi.
  • Contenuto di caffeina. La maggior parte delle bevande energetiche sopra menzionate ha un contenuto di caffeina elevato (da 100 mg per porzione). Superare i 200 mg per porzione può essere pericoloso, ancor di più se non sei abituato alla caffeina.
  • Ingredienti di contorno. Infine, valuta gli ingredienti di contorno che potrebbero sembrare fuori luogo. Questi sono spesso usati per “tagliare” il prodotto e non offrono nulla di valore alla tua bevanda.

Le migliori bevande da gaming fanno male?

Guardando gli ingredienti sopra, c’è da dire che nessuno di questi provoca alcun danno nei livelli presenti nelle migliori bevande da gaming. La maggior parte degli ingredienti che si trovano nelle bevande energetiche per i giocatori sono ben al di sotto dei loro livelli di tossicità. Chiaramente non bisogna esagerare nel consumo. Consideriamo ora alcuni aspetti importanti.

Tolleranza

Potresti costruire una tolleranza che ridurrà l’efficacia e ti costringerà a bere di più per ottenere l’effetto desiderato. Aumentare le porzioni giornaliere potrebbe avere effetti negativi.

Evita se sei under 18

A causa della maggior parte delle ricerche condotte sugli adult sarebbe meglio limitare il consumo se hai meno di 18 anni. Considerando che il tuo cervello si sta ancora sviluppando, alcuni di questi principi attivi possono avere effetti nocivi.

Contenuto di dolcificanti artificiali

Vale la pena ricordare che la maggior parte di questi contiene dolcificanti artificiali come acesulfame K e sucralosio. Sebbene siano ritenuti sicuri possono causare disagio (stomaco) e potrebbero avere effetti a lungo termine (anche se altamente improbabili).

FAQ

Il consumo di bevande energetiche per i gamer non dovrebbe avere effetti collaterali negativi sulla salute. Tuttavia, potresti notare un calo dei livelli di energia e dell’attenzione dopo che gli effetti sono svaniti. Inoltre, il consumo continuo a lungo termine potrebbe portare alla tolleranza; riducendo così l’efficacia delle bevande energetiche.

Ci sono alcune bevande energetiche senza caffeina, ma non sono molto comuni

Se stai cercando una bevanda da gaming dovresti valutare il caffè, magari puoi berlo in modo diverso dal solito.

Ad esempio potresti prepararti un caffè americano o un caffè freddo, zuccherato a piacere (meglio se con Xilitolo di Betulla per il basso contenuto di calorie e per gli altri effetti positivi dello Xilitolo). Se vuoi usare il caffè come bevanda energetica dovresti considerare le varianti con più caffeina, cioè le Robusta.

Come accennato in precedenza, le bevande energetiche da gaming sono per lo più sicure da consumare per la maggior parte degli adulti. Tuttavia, consiglierei un consumo attento da minorenne. Consulta il tuo medico se noti effetti avversi.

Anche le migliori bevande da gaming per concentrarti non aumenteranno drasticamente le tue abilità. Tuttavia, aumenteranno la tua concentrazione e i livelli di energia.

Le bevande da gaming e quelle pre-allenamento condividono molti degli stessi ingredienti; quindi potresti occasionalmente voler usare la tua bevanda da gaming preferita come pre-allenamento. Bisogna considerare che le bevande pre-workout spesso contengono ingredienti che servono a migliorare le prestazioni fisiche come la creatina, piuttosto che aumentare la concentrazione o la consapevolezza mentale.

Quali sono le migliori bevande da gaming da comprare a Gennaio 2023

Se non hai ancora deciso quale è la bevanda da gaming che fa per te dovresti considerare le più amate a Gennaio 2023:

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Hai trovato la migliore bevanda da gaming per te: a cosa giocare ora?

Come scritto ad inizio post, questa pagina è in collaborazione con TECHGames.it, sito che tratta di elettronica e videogames. Ecco alcuni argomenti che potrebbero interessarti:

Articolo aggiornato il 2023-01-25. Link affiliazione, Immagini e prezzi prodotti da Amazon PA API. Il prezzo effettivo che si applicherà alla vendita sarà quello che vedrai sul sito del venditore al momento dell'acquisto.

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