Le migliori bevande da gaming sono in grado di darti una carica mentale, ridurre l’affaticamento e aiutarti a concentrarti sul gioco. Inoltre spesso hanno anche un sapore dannatamente buono. Vediamo un esempio delle migliori bevande da gaming che vedrai di seguito:
Questa pagina sulle migliori bevande da gaming è stata creata in collaborazione con TECHGames; a fine pagina troverai anche dei collegamenti per vedere quali sono i migliori giochi divisi per categorie. Puoi usare l’indice in alto per vedere direttamente i prodotti, oppure per scoprire di più sull’argomento. Ma ora iniziamo subito a guardare quali bevande considerare per mgiliorare le prestazioni in gaming.
Bevande energetiche e gaming, cosa è importante considerare?
Quando si seleziona una bevanda da gaming, è importante considerare questi 5 fattori chiave.
- Caffeina – La caffeina ideale per porzione per una bevanda da gaming sarà di 150-200 mg per porzione.
- Peso totale in grammi della formula – Una buona bevanda da gaming conterrà 3 grammi o più di ingredienti attivi per porzione per ottenere l’energia, la concentrazione e gli effetti di resistenza desiderati.
- Miscelabilità – Quanto bene si mescola la tua bevanda in polvere. Si vuole evitare che dopo la miscelazione siano presenti residui significativi.
- Gusto – Vuoi bere qualcosa che abbia un buon sapore. Nessun retrogusto sgradevole o aroma da medicina. Questo è in buona parte soggettivo ma abbiamo selezionato solo bevande con sapore superiori alla media.
Migliori bevande da gaming a Settembre 2023
Scopri le migliori bevande da gaming a Settembre 2023:
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Bevande da gaming in polvere o in lattina?
Quando pensi alle bevande energetiche, probabilmente immagini una bevanda in una lattina.
Le bevande da gaming in polvere sono generalmente più efficaci nell’aumentare l’energia, la concentrazione, la resistenza e la velocità di reazione perché più ingredienti possono essere confezionati in ogni porzione.
Inoltre, il formato del contenitore in polvere consente di inserire più porzioni in un contenitore (di solito 30 o 40 porzioni per vasca) consentendo un costo per porzione inferiore. Ciò significa che i consumatori ottengono un miglior rapporto qualità-prezzo per bevanda .
Questi fattori si uniscono al fatto che le bevande da gaming in polvere sono spesso l’opzione migliore per il consumo di bevande da gioco.
Le bevande da gaming sono la stessa cosa delle normali bevande energetiche?
Nonostante siano simili alle bevande energetiche standard, le bevande da gaming presentano alcune differenze chiave:
| Somiglianze | Differenze |
|---|---|
| Ingredienti di base simili: caffeina, taurina, carnitina. | Le bevande da gaming sono generalmente a basso contenuto calorico e non contengono zuccheri |
| Spesso hanno un contenuto di caffeina molto alto | Le migliori bevande da gaming sono spesso vendute in polvere o in lattina per essere più convenienti |
| Stesso obiettivo finale: darti una spinta mentale e fisica | Le bevande energetiche regolari contengono calorie e zucchero per fornirti carburante per le attività fisiche |
| Sconsigliato il consumo ai minori di 18 anni | Le bevande energetiche per i giocatori hanno più opzioni di gusto |
In teoria gli energy drink normali dovrebbero avere un effetto simile; ma se decidi di usarle al posto farlo è meglio optare per soluzioni senza zucchero come queste:
Personalmente, tuttavia, comprerei alcune delle migliori bevande da gaming sopra perché sono più convenienti e hanno più gusti tra cui scegliere.
Capire le bevande da gaming
Lo scopo delle bevande da gaming è quello di fornirti una spinta mentale, aumentare la consapevolezza e la concentrazione, nonché aiutarti a ridurre l’affaticamento. Per fare ciò, si basano su principi attivi che stimolano il cervello (nootropici); così come vitamine e minerali che possono produrre effetti simili.Le bevande da gaming sono generalmente a basso contenuto calorico. Pertanto non ti forniranno energia per le attività fisiche, né ti daranno nutrienti essenziali come grassi, carboidrati o proteine.
Capire i nootropi
Essendo questo un argomento molto complesso ne vediamo solo alcuni aspetti relativi alle bevande da gaming:
- Caffeina. Forse il nootropico più usato al mondo. La caffeina agisce nel sistema neurale centrale e aumenta la tua vigilanza. Il dosaggio giornaliero raccomandato è inferiore a 400 mg e il consumo a lungo termine non sembra essere collegato ad alcun effetto negativo.
- Teanina. Stimolante; il suo effetto sinergico nella cognizione e nell’attenzione quando combinato con la caffeina è il motivo per cui è così popolare. Per ottenere effetti ottimali dovresti assumerne 200 mg.
- Glucuronolattone. Questa sostanza presente in natura aumenta l’attenzione, la memoria e la concentrazione.
- Bitartrato di colina. La colina è un nutriente estremamente importante con un ruolo significativo nella regolazione del DNA, nella segnalazione cellulare e nello sviluppo precoce del cervello. Il motivo per cui si trova nelle bevande energetiche è che è necessario per produrre acetilcolina (neurotrasmettitore). Il bitartrato è la fonte di colina supplementare di qualità più bassa.
- Tirosina (Acetil tirosina). Aminoacido che ha forti legami con la riduzione dello stress. È il precursore di neurotrasmettitori come la dopamina e l’adrenalina. Migliora le prestazioni sotto stress.
Altri ingredienti comuni che si trovano nelle bevande energetiche:
- Carnitina. La carnitina gioca un ruolo chiave nella produzione di energia all’interno delle cellule. Aumenta la resistenza muscolare; le quantità nelle bevande energetiche sono generalmente basse per avere un impatto reale.
- Gruppo vitamina B. Gruppo di 8 vitamine essenziali che ha ruoli importanti nel funzionamento cellulare, aiutando il corretto funzionamento del cervello e la sintesi delle molecole di segnalazione cellulare.
- Vitamina C. Vitamina con ruoli chiave nella regolazione della segnalazione cerebrale, oltre ad agire come antiossidante nel cervello .
Neurotrasmettitori: sono molecole di segnalazione o messaggeri, necessari al cervello per comunicare al corpo cosa fare.
Ingredienti da evitare nelle migliori bevande da gaming
Alcune aziende potrebbero darti un mix che è inutile o dannoso per la tua salute. Ecco alcune cose da controllare:
- Calorie. In generale non dovresti bere bevande ricche di calorie, poiché ti forniranno energia di bassa qualità con pochissime sostanze nutritive. Bere troppe calorie può portare ad un aumento di peso.
- Zucchero. Se una bevanda da gaming è ricca di calorie, è probabile che sia anche ricca di zuccheri. Come regola generale, non vuoi bere nulla con più del 10% del tuo fabbisogno giornaliero in zuccheri. Le diete ricche di zuccheri possono portare ad ingrassare, al diabete, all’oobesità e ad altri problemi.
- Contenuto di caffeina. La maggior parte delle bevande energetiche sopra menzionate ha un contenuto di caffeina elevato (da 100 mg per porzione). Superare i 200 mg per porzione può essere pericoloso, ancor di più se non sei abituato alla caffeina.
- Ingredienti di contorno. Infine, valuta gli ingredienti di contorno che potrebbero sembrare fuori luogo. Questi sono spesso usati per “tagliare” il prodotto e non offrono nulla di valore alla tua bevanda.
Le migliori bevande da gaming fanno male?
Guardando gli ingredienti sopra, c’è da dire che nessuno di questi provoca alcun danno nei livelli presenti nelle migliori bevande da gaming. La maggior parte degli ingredienti che si trovano nelle bevande energetiche per i giocatori sono ben al di sotto dei loro livelli di tossicità. Chiaramente non bisogna esagerare nel consumo. Consideriamo ora alcuni aspetti importanti.
Tolleranza
Potresti costruire una tolleranza che ridurrà l’efficacia e ti costringerà a bere di più per ottenere l’effetto desiderato. Aumentare le porzioni giornaliere potrebbe avere effetti negativi.
Evita se sei under 18
A causa della maggior parte delle ricerche condotte sugli adult sarebbe meglio limitare il consumo se hai meno di 18 anni. Considerando che il tuo cervello si sta ancora sviluppando, alcuni di questi principi attivi possono avere effetti nocivi.
Contenuto di dolcificanti artificiali
Vale la pena ricordare che la maggior parte di questi contiene dolcificanti artificiali come acesulfame K e sucralosio. Sebbene siano ritenuti sicuri possono causare disagio (stomaco) e potrebbero avere effetti a lungo termine (anche se altamente improbabili).
FAQ
Quali sono le migliori bevande da gaming da comprare a Settembre 2023
Se non hai ancora deciso quale è la bevanda da gaming che fa per te dovresti considerare le più amate a Settembre 2023:
Hai trovato la migliore bevanda da gaming per te: a cosa giocare ora?
Come scritto ad inizio post, questa pagina è in collaborazione con TECHGames.it, sito che tratta di elettronica e videogames. Ecco alcuni argomenti che potrebbero interessarti:
Articolo aggiornato il 2023-09-24. Link affiliazione, Immagini e prezzi prodotti da Amazon PA API. Il prezzo effettivo che si applicherà alla vendita sarà quello che vedrai sul sito del venditore al momento dell'acquisto.
